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人的本性是懶惰的，一旦掉進“舒適圈”就很難走出來，隨之而來的就是被社會所淘汰。
順便就給大家說一下，另外日本很出名的一些減肥基本原則。一、在飲食上盡可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯。
(在體重下降過度的情況下，可以適當調節一下飯量。)二、主要的食物為：肥魚肉，蝦，烏賊，章魚之類的。(肉類，瘦魚肉沒長大的的魚要除去。
)三、要適當地攝取蔬菜，海藻類，大豆(豆腐，納豆和味增之類的豆製品)四、每天攝取1200毫升的水分。五、控製食用乳製品，甜食，油膩食物，粗米和餅類食物。
坦白說，要把全部的禁忌和適宜的食物都說的話，是沒有盡頭的。
進食的基本原則在於，營養均衡。報名條件：1、影視表演組：24周歲以下，女160以上、男170以上；2、服裝表演組：22周歲以下，女173以上、男180以上；3、身心健康、五官端正、身材勻稱、肢體協調能力強等基本條件；4、接受過專業的模特表演或影視表演專業培訓，報名無學曆要求。跨國小青梅，有一種閨蜜叫福原愛和劉詩雯，溫暖歲月，驚豔時光！
說起日本乒乓球運動員，上午寫了一篇小山智麗和張本智和的，那兩位不怎麽讓人待見。但是有一位真正的日本姑娘卻非常受大家喜歡。
她不但和大魔王王楠關係很鐵，和劉國梁主席關係很好，她還和現役奧運冠軍劉詩雯關係非常好，球迷們親切稱她們為“跨國小青梅”。這到底是咋回事兒呢？你們知道是誰麽？不錯，是福原愛，欣溪6就給大家說說吧。
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